Общефизическая подготовка и тренировки на гибкость для хоккеистов
Возраст занимающихся: начиная с 6 лет
Количество участников в группе: 5-8 человек
Рекомендуемое количество тренировок в месяц: 4-8 тренировок в месяц
Длительность тренировки: от 1 часа 2 часов
Хоккей это командный вид спорта. Поэтому, как правило, все хоккеисты тренируются с командой.
К нам обычно обращаются юные хоккеисты, которым требуется дополнительная нагрузка, чтобы улучшить физическую форму для конкуренции в своей команде.
В качестве средств мы широко используем самые разнообразные упражнения с других видов спорта с применением специального спортивного оборудования. Упражнения для основных мышечных групп разрабатываются нашими специалистами непосредственно под физическую готовность Вашей группы.
В тренировочный процесс обязательно включаются занятия на развитие гибкости. Нами разрабатываются специальные комплексы упражнений для увеличения подвижности суставов и растягивания мышц, которые несут на себе основную нагрузку в игре.
Все разработанные комплексы направлены на укрепление мышц костно-связочного аппарата и улучшения подвижности в суставах. А так же тренировке таких физических качеств как координация, сила и мышечная выносливость.
Стоимость одного занятия 500 рублей. При покупке абонемента действуют скидки. По вопросам стоимости и записи на занятия, обращайтесь по телефону +7 (902) 482-45-36